07.07.10
Einladung beim Saarländischen Rundfunk.
Thema:
Wiedereinstieg beim Radsport - Was ist in puncto Gesundheit / Material / Training / Ernährung zu beachten?
13.06.10
Timo Bernhard gewinnt die 24 Stunden von Le Mans 2010
Der siegreiche Audi R15 TDI mit Timo Bernhard (Homburg/Saar), Romain
Dumas (Frankreich) und Mike Rockenfeller (Deutschland) fuhr in den 24
Stunden insgesamt 397 Runden. Mit der zurückgelegten Distanz von 5.410
Kilometern brach das Trio den aus dem Jahr 1971 stammenden Rekord von
Dr. Helmut Marko und Gijs van Lennep im Porsche 917, der als
unschlagbar galt, weil damals auf der Hunaudières-Gerade noch ohne
Schikanen gefahren wurde.
Bernhard ist nach diesem Sieg der erste Fahrer weltweit, der alle Langstrecken-Klassiker gewonnen hat.
23.03.10
Einladung des reginalen Radiosenders SR3 als Experte zu den Themen "fit in den Frühling" und "was gibt es Neues am Olympiastützpunkt Rheinland-Pfalz/Saarland - kurz vor der neuen Saison"
05.03.10
Teil 3 der Fitness-Serie mit Timo Bernhard ...
22.02.10
Im Märzheft des "Tennis Magazin" wird das Athletik-Training von Wimbledon-Siegerin Anna-Lena Groenefeld, das von mir geplant und durchgeführt wird, näher beleuchtet und in Bilderserien dargestellt.
22.01.10
Teil 2 der Fitness-Serie mit Timo Bernhard ...
07.12.09
Im aktuellen Heft der "auto-Bild" startet eine 4-5 teilige Serie über das Fitness-Training von Timo Bernhard ... mit mir als Athletiktrainer.
28.11.09 - Saarbrücken
Im Rahmen der diesjährigen Regionalkonferenz Saar "Perspektiven der Leichathletik" referierte ich an der Hermann-Neuberger-Sportschule vor 120 Trainern zum Praxisthema:
"Altersgemäßes Athletiktraining"
27.11.09 - Berlin
Im Rahmen der diesjährigen Landestrainer-Fortbildung wurde ich von der DTU als Referent nach Kienbaum eingeladen. Meine Themen in Theorie und Praxis:
"Kraft- und Athletiktraining im Triathlon"
"Krafttraining im Kinder- und Nachwuchsbereich"
31.10.09 - Saarbrücken
Im Rahmen der Trainerfortbildung des Leichtathletikverbandes Rheinhessen/Pfalz werde ich als Dozent zum Thema "Verletzungsprophylaxe" tätig sein.
24.10.09 - Saarbrücken
Im Zuge Ihrer alljährlichen kick-off-Veranstaltung wurde ich - wie schon im letzten Jahr - von der Deutschen Zehnkampf-Nationalmannschaft eingeladen, um neue Trainingsmethoden und -möglichkeiten darzustellen und Denkanstösse zu vermitteln.
... mehr Bilder unter "Gallerie".
17.10.09 - Saarbrücken
Im Rahmen des Symposiums 2009 "Bedeutung des Krafttrainings in den Olympischen Sportarten" wurde ich vom LSVS eingeladen, um über das Thema "Präventives Krafttraining" zu referieren.
30.08.09
Der Leichtgewichts-Vierer des deutschen Ruderverbands mit der Besetzung Martin und Jochen Kühner, sowie Jost und Matthias Schömann-Finck haben Revange für Olympia genommen und wurden bei der WM in Polen Weltmeister.
23.08.09
Jan Frodeno feiert beim Weltcup-Rennen in Yokohama seinen ersten Sieg in der laufenden Saison und seinen ersten Weltcup-Sieg überhaupt.
05.07.09
Anna-Lena Grönefeld gewinnt an der Seite Ihres Mixed-Partners Mark Knowles in 2 Sätzen mit 7:5 und 6:3 die Mixed-Konkurrenz 2009 in Wimbledon.
17.06.09
Heute morgen um 4:29 Uhr hat Gaby unseren kleinen Fabian zur Welt gebracht. Der Kleine erblickte das Licht der Welt mit einem Kampfgwicht von 2950 g und einer Grösse von 51 cm.
Der Kleine ist überragend und wir überglücklich ...
... mehr Bilder unter Gallerie / Fabian
01.06.09
Weitspringerin Bianca Kappler erreicht mit 6,81 m die offizielle WM-Norm für die Weltmeisterschaften in Berlin im kommenden August.
Nach Ihrer schweren Verletzung (Achillessehenenabriß) kurz vor den Olympischen Spielen 2008 feiert Bianca damit ein furioses Comeback ...
... und löst ihr Versprechen ein: "Wenn Du mich fit bekommst für die WM, dann lade ich Dich nach Berlin ein ..."
Die harte Arbeit in den letzten Monaten hat sich somit ausgezahlt und wurde belohnt ... für uns beide.
24.05.09
Timo Bernhard gewinnt zum 4. mal in Folge im Manthey Porsche 911 GT3 RSR das 24 h Rennen am Nürburgring.
Ein Wahnsinnserfolg
Endstation Halbfinale: Anna-Lena und Patty Schnyder (SUI) sind in der Vorschlussrunde der Sony Ericsson Open Doppelkonkurrenz ausgeschieden. Sie unterlagen den späteren Siegerinnen Amelie Mauresmo (FRA) und Svetlana Kuznetsova (RUS) mit 6-7 und 3-6.
02.04.09 – Miami
In einem durchwachsenen Match mit Höhen und Tiefen - und gefühlten 17 Herzinfarkten meinerseits - kämpften sich Anna-Lena Grönefeld und Patty Schnyder immer wieder ins Spiel zurück und gewannen letzten Endes verdient mit 6:7, 6:2, 10:8
Im Halbfinale morgen warten nun Mauresmo / Kuznetsova
Oli Muel-bredt Ten-nis-Gott
Gestern habe ich noch schnell für meinen „kleinen Schwager“ Martin eine Racquet-Tasche einer großen bekannten Tennismarke gekauft. Die größte, die es gibt und auch die letzte ihrer Art … sprich: das Ausstellungsstück – unverpackt , nebenbei bemerkt.
Ich also mit geschulterter Tasche raus aus dem Laden … und kam ca. 30 m weit. Dort wurde ich direkt angesprochen und musste /durfte mein erstes AUTOGRAMM schreiben.
Wie witzig war das denn??? Ich würde gerne einmal wissen wer er dachte, dass ich sei .
Ich denke jetzt natürlich darüber nach jeden Tag mit dieser Tasche herumzurennen…
NBA Miami vs Orlando
Nach ihrem gestrigen Erfolg im Doppel mit Patty Schnyder eröffnete mir Anna grinsend, direkt nachdem sie den Platz verlassen hatte, dass sie Karten für uns besorgt habe für das NBA-Spiel Miami Heat – Orlando Magic am gestrigen Abend … super, habe mich riesig gefreut. Da heute spielfrei ist, haben wir uns die Auszeit gegönnt
Das Spiel, das Stadion, die Stimmung waren gigantisch. Außerdem wurden wir Zeuge eines historischen Moments:
Der Verabschiedung der NBA-Legende
Alonzo Mourning
(Bilder hierzu in der Galerie)
30.03.09 - Miami
Mit einem ganz klaren Sieg kann sich Anna an der Seite ihrer Doppelpartnerin Patty Schnyder mit 6:1 und 6:2 für die nächste Runde qualifizieren
Da morgen für Anna spielfrei ist, hat sie mich für heute abend zum NBA-Spiel Miami : Orlando eingeladen ... ich freue mich riesig und werde berichten
30-03.09 - Miami
In einem weiteren tollen Match konnte sich Anna leider nicht durchsetzen und verlor 7:5 und 6:3
Die Gegnerin war allerdings niemand anderes als die amtierende Nr. 5 der Weltrangliste Venus Williams.
Anna ging als klare Außenseiterin ins Match, bot aber eine super Leistung und hätte sogar mit ein klein wenig mehr Glück den ersten Satz für sich entscheiden können.
Anna spielte frech und clever und konnte Venus paroli bieten.
Nach toller Leistung kann sie wirklich stolz sein. Sie hat gezeigt, dass sie - zu Recht - in der Weltspitze ein Wörtchen mitreden kann.
Heute geht es weiter in der Doppelkonkurrenz
Für mich war das ganze eine Riesenpremiere
Erstmals in meiner „Karriere als Tenniscoach“ – die übrigens erst seit einer Woche besteht – war ich „On-Court-Coach“… und das direkt auf dem Centre Court (!!!) vor einer gut gefüllten Kulisse. Hinzu kam dann noch, dass das Spiel live von Eurosport (!!!) übertragen wurde und ich vor dem Match mit einem Mikrofon (!!!) ausgestattet wurde, so dass die Live-Kommentatoren alles mithören konnten, was ich mit Anna nach dem ersten Satz besprochen habe …
Während des ganzen Matches hatte ich SMS-Kontakt mit Dirk Dier, Annas Trainer – der im Übrigen immer noch kein Papa ist – und wurde so aus der Heimat unterstützt … aber nicht nur von ihm, mein Handy stand kaum still … eine SMS nach der anderen ließ mein Handy zappeln, nachdem ich scheinbar auf Eurosport zu sehen war und auch namentlich dort erwähnt wurde …..
29.03.09 Miami
Keine Geringere als Venus Williams wird heute Gegnerin von Anna-Lena Groenefeld sein.
Um 21:00 Uhr deutscher Zeit spielt Anna auf dem Centre Court von Key Biscayne vor mit Sicherheit ausverkauftem Haus.
Anna braucht sich nicht zu verstecken. Nach 2 tollen Sieg hat sie genug Selbstbewußtsein um mindestens eine ebenbürdige Gegnerin zu sein.
Sie ist sehr locker, aber dennoch konzentriert und fokussiert ... mal sehen was passiert.
Mit etwas Glück wird das Spiel bei Eurosport live übertragen.
Für mich wird das auch eine Premiere sein:
Zum ersten Mal in diesem Turnier werde ich "On-Court-Coach" sein ...
... und das direkt vor dieser Kulisse
An der Seite von Patty Schnyder setzt sich Anna in einem engen Match auch in der Doppelkonkurrenz durch
28.03.09 Miami
In einem packenden Match setzt sich Anna dank ueberragender Leistung gegen die Italienerin Errani mit 6:4 und 6:3 durch.
Als nächste Gegnerin könnte V. Williams warten...
Spiel, Satz und Sieg.
In Ihrem Auftakt-Match setzt sich Anna-Lena ganz souverän und ungefährdet mit 6:4, 6:1 gegen die Amerikanerin Craybas durch
Heute geht`s los.
Um 16 Uhr deutscher Zeit spielt Anna Ihr Erstrunden-Match gegen die Amerikanerin Craybas.
Sie spielt auf dem Centre Court.
Die Auslosung ist raus.
Morgen gehts los !!!!
Hier läuft alles sehr gut, Anna ist gut vorbereitet und braucht sich vor niemandem zu fürchten....
Ich freue mich auf Ihren ersten Einsatz.
Jetzt heisst es "Daumen drücken" in der Heimat
Welcome to Miami
Bilder hierzu finden sich unter „Galerie/Miami“
Nach langem Flug bin ich wohlbehütet in Miami angekommen.
Bislang läuft alles gut und harmonisch
Mein Tagesablauf sieht wie folgt aus:
Morgens vor dem Frühstück machen wir unsere erste Einheit mit lockeren Kraftübungen und Stretching, dann begleite ich Anna zu 1 – 2 Trainingseinheiten auf dem Platz. Je nach Annas Tagespensum gehen wir noch zusätzlich laufen oder in den Kraftraum. Im Anschluss findet eine intensive Regeneration mit Massage und Stretching statt.
Das Wetter ist, nach anfänglich vereinzeltem Regen und starkem Wind (und das wo ich kein Surfmaterial dabei habe!!!) mittlerweile top…Sonne und warme Temperaturen. So macht das Arbeiten Spaß.
Mittlerweile habe ich auch die anderen deutschen Mädels kennengelernt, sowie die Bundestrainerin Barbara Rittner.
Unsere Saarländerin Kristina Barrois ist heute leider völlig unverdient nach langem hart umkämpften Match ausgeschieden.
Für Anna geht es am Donnerstag los. Ich bin sehr gespannt, rechne allerdings fest mit einem Sieg.
Wer Miami aus Annas Sicht kennenlernen, möchte kann dies tun unter
http://www.tennismagazin.de
Eine neue Herausforderung steht an.
Am 21.03.09 gehts nach Miami.
Dort werde ich Anna-Lena Grönefeld, für deren Athletiktraining ich in Saarbrücken zuständig bin, bei den Sony Ericsson Open 2009, Key Biscayne - eines der 5 größten Tennisturniere der Welt - betreuen.
Ich werde sowohl für das Coaching während der Matches, als auch für die Trainingseinheiten an den spielfreien Tagen zuständig sein.
Ich freue mich riesig auf die bevorstehende Aufgabe und werde die Tour in Miami hier in Wort und Bild dokumentieren.
Neue Bilder vom Lehrgang mit der Zehnkampf-Nationalmannschaft in Hannover unter "Galerie".
23.11.08 - Triathlon
Andreas Raelert, der erst vor 2 Wochen Vizeweltmeister über die 70.3 Ironman-Distanz geworden ist, hat in überragender Manier seinen Debüt-Ironman in Arizona gewonnen.
Der Hamburger Andreas Raelert hat bei seinem Start auf der Ironman-70.3 Distanz in Clearwater an der Westküste Floridas nur ganz knapp den WM-Titel verpasst.
... unter der Funktion "ÜBER" gibt es einen neuen Bereich "PRESSE"
Am vergangenen Wochenende war ich vom DLV als Dozent nach Hannover eingeladen worden, um bei der Trainingsauftaktveranstaltung des deutschen Zehnkampf-Teams mein Wissen über die Bereiche "Kraft" und "Koordination" weiterzugeben.
Näheres unter:
www.zehnkampfteam.de/news/lehrgang-hannover.html
19.10.08
Timo Bernhard ist es, zusammen mit seinem Teampartner, gelungen 2 Wochen nach dem Gesamtsieg in der ALMS nun auch die Konstrukteurswertung der ALMS zu gewinnen.
13.10.08
Mit einem Sieg beim München Marathon konnte sich Triathlet Steffen Justus den Titel des "München Hero 2008" mit einer Gesamtzeit von 2:21:38 h sichern.
Nach seinen beiden Siegen in Triathlon und Marathon ist "Schmatzel" Erster in der München-Hero-Wertung und kann sich neben dem Jackpot auch über die Prämie für einen neuen Streckenrekord in 4:12:03 freuen.
Motorsport- 04.10.08
Ein Rennen vor Ende der Saison konnte sich Timo Bernhard mit dem Porsche RS Spyder in der Klasse LMP2 in der American le Mans Serie (ALMS) den 2. Titel in Folge sichern.
Glückwunsch zur vorzeitigen Meisterschaft
Frank Müller, Manager des deutschen Zehnkampf-Teams, hat mich vom 17-19.10.08 nach Hannover zur ihrer Saisonauftaktveranstaltung eingeladen.
Dort werde ich 2 Tage mit dem deutschen Zehnkampfteam trainieren und meine Erfahrungen aus den Bereichen "Sportartspezifisches Konditions- und Koordinationstraining" an die jeweiligen Trainer weitergeben.
Frodo ist nun auch "Champion des Jahres". In einer Wahl unter deutschen Spitzensportler ging Jan Frodeno als Sieger hervor.
Endlich, eine Woche nach dem Gewinn der Goldmedaille konnten wir unseren "Goldeno" am Flughafen in Frankfurt in die Arme schliessen ...
(mehr Bilder unter "Galerie/Gold für Frodeno")
GOLD: Jan Frodeno ist OLYMPIA-SIEGER 2008
19.08.08
In einem unglaublichen Rennen mit einem sensationellen Endspurt gewinnt "Frodo" die Goldmedaille bei den Olympischen Spielen 2008 in Peking im Triathlon der Männer.
Alle Qualen, Mühen und Entbehrungen haben sich gelohnt.
Der Olympia-Plan ist aufgegangen.
"Mission GOLD" ist erfüllt.
... unglaublich
13.08.08
Rudern
Tragisch: Nach fiebriger Erkältung 3er Crew-Mitglieder wird der leichte 4er mit Jochen und Martin Kuehner, Jost Schönmann-Finck und Basti Seibt nicht weiter an den Olympischen Spielen teilnehmen können.
Badminton
Huaiwen Xu nach hart umkämpften Match im 1/4-Finale ausgeschieden
12.08.08
Badminton
Ausgeschieden:
Marc Zwiebler
Kristof Hopp / Birgit Overzier
11.08.08
Badminton
Sieg für Huaiwen Xu im 1/8-Finale
Sieg für Marc Zwiebler in der 2. Runde
10.08.08
Badminton
Sieg für Huaiwen Xu in der 2. Runde
Rudern
Halbfinaleeinzug für den Leichtgewichts 4er mit Martin und Jochen Kühner, Bastin Seibt und Jost Schönmann Fink
Frodeno,Jan (Triathlon)
Dittmer, Anja (Triathlon)
Xu, Huaiwen (Badminton)
Hopp, Kristoff (Badminton)
Zwiebler, Marc (Badminton)
Schenk, Juliane (Badminton)
Overzier, Birgit (Badminton)
Martin + Jochen Kühner/ Schönmann-Finck/ Seibt, Bastian (Rudern)
Vieweg, Alexander (Speerwurf)
Schneider, Konstantin (Ringen)
Gemmell, Kris (NZL) (Triathlon)
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